孕妇晒太阳有利宝宝智商

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近日，一些医学专家试验表明，孕妇因缺少阳光的照射而造成维生素D缺乏，会影响胎儿的大脑发育，胎儿时期与婴儿出生后同样需要充足的阳光照射，以获得维生素D。

　　长期以来，人们在很大程度上忽视了维生素D对胎儿大脑健康的作用，直至最近一些医学研究人员作出结论：孕妇晒太阳，胎儿脑健康。

孕妇晒太阳，在冬天每日一般不应少于一个小时，在夏天需要半个小时左右，以获得足够的维生素D。特别是长期在室内工作的孕妇，晒太阳尤为重要。出来适当运动，不仅有助于胎儿，而且有助于自身身体得恢复，在对抗妊娠纹上也有很大得帮助，除了用像澳肤美这些护肤品外，也不要忽视这种天然的修复哦！

值得注意的是，皮肤黑的孕妇比皮肤肤色较浅的孕妇需要更多的光照。